Prezzo: a pagamento
Data inizio: 20/08/2018
Data fine: 23/08/2018
Orari: mattina e pomeriggio
Indirizzo: Via Silvio Zavatti
Città: c
Provincia: Macerata
Regione: Marche

Contatti

Riferimento: Nieves Lopez
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Nieves Lopez

Porta la tua pratica ad un altro livello !
Primo gruppo
Dal martedi 7 (pomeriggio) al venerdi 10 agosto (mattina)
Secondo gruppo
Dal martedi 14 (pomeriggio) al venerdi 17 agosto (mattina)
*******Terzo gruppo
*******Dal lunedi 20 (pomeriggio) al giovedi 23 agosto (mattina)

Rilassati, Ritrovati, Rinnovati
Le vacanze yoga sono corsi intensivi organizzati in periodo di vacanza, che danno l’opportunità di un maggiore e più coinvolgente contatto con il resto del gruppo, l’insegnante e la pratica. Condividere dei giorni insieme, in un lavoro di ricerca comune, è una delle esperienze umane e di crescita più belle ed arricchenti per chi partecipa. Una vacanza eccezionale per imparare a rilassarsi divertirsi e rigenerarsi presso le spiagge tranquille dell’adriatico.

Il programma include
Corsi estivi aperti a:
– praticanti con 1 anno di yoga o più (non sono aperti a principianti nuovi in yoga)
– praticanti con meno di 1 anno di yoga che riescono a mantener stabilmente Salamba Sarvangasana con fascia e coperte
– insegnanti yoga
Le lezioni vengono divise in due livelli di pratica.

Corsi di 4 giorni
Il programma include 6 lezioni di 3 ore. di asana (18 ore di pratica)
e 3 lezioni di 1 ora di pranayama (3 ore di pratica)
Primo giorno
d dalle 16.30 alle 19.30
Secondo e terzo giorno
dalle 9.00 alle12.00 e dalle 15.30 alle 19.30
Quarto giorno
lezione dalle 8.30 alle 12.30
I’orario preciso delle lezioni sara fissato insieme al gruppo

Prezzo € 270 più € 20 d’iscrizione alla associazione
Iscrizione
Per iscriverti per favore inviaci una mail con i tuoi dati personali a info@yogacorrettivo.it, nome-cognome, età, città, livello di pratica (tempo di pratica di yoga, metodo praticato…) e limitazioni fisiche da considerare.
Al ricevimento della mail ti sara’ confermata la partecipazione al corso che sara’ soggetta al versamento non restituibile di un acconto di 100 euro . Il versamento ti assicurerà un posto nel corso.

Corso valido per l’eventuale ammissione al Corso di Formazione Insegnanti Yoga Correttivo ® RYT200.
Con attestato di frequenza se richiesto.

Alloggio
Per praticita’ e convenienza suggeriamo l’alloggiamento negli Alberghi e Bed and Breakfast vicini.
Se hai bisogno possiamo venire a prenderti alla stazione ferroviaria (vicino alla piazza centrale), o all‘ultima fermata del pullman.
(vedere le informazioni turistiche… appartamenti in condivisione tra i partecipanti, Bed & Breakfast, Alberghi, Campeggi ecc)

Le iscrizioni sono aperte fino al raggiungimento della quota massima di 20 partecipanti in ogni corso

Pasti
Per il pranzo e la cena puo’ essere scelto autonomamente il ristorante. Per praticita’ e convenienza suggeriamo il Ristorante Un punto macrobiotico, che offre un menù completo vegetariano biologico a solo 8 euro, e si trova nel lungomare a solo un minuto dalla scuola
Ogni gruppo condivide il tempo libero, la spiaggia, uscite, pranzi e cene.

Consigli utili per lo svolgimento della pratica
La scuola dispone di spogliatoi separati per uomini e donne. La sala è climatizzata
Tutto il materiale necessario è disponibile all’interno della scuola. Dopo i primi mesi di lezione per motivi di igiene, si raccomanda di avere un tappetino privato ( è possibile acquistare tappetini, antiscivolo lavabili in lavatrice a €.20)
Si raccomanda di arrivare 10 min. prima che la lezione abbia inizio.
Comunicare all’insegnante, all’inizio della lezione, se si ha il ciclo mestruale o mal di schiena per apportare variazioni alla lezione.
Indossare indumenti comodi che permettano di vedere i movimenti. Effettuare lo Yoga a digiuno, a stomaco vuoto, o almeno mantenendo un intervallo di 3 ore circa dai pasti principali e di 2 ore da quelli leggeri.
Evitare di fumare almeno 20 minuti prima e dopo la lezione. Prepararsi alla lezione con la calma, la serenità, il silenzio e la
concentrazione dovuti. Chiudere il cellulare prima dell’inizio della lezione.

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info@yogacorrettivo.it
cell. 3382110662