Prezzo: a pagamento
Data inizio: 01/09/2018
Data fine: 08/09/2018
Orari: pratica 7.30-10.30 | brunch 11-12 | pratica 17|19 | cena 19.45-21 | teoria 21.30-22.30
Indirizzo: Agriturismo I Poderi Strada Vicinale La Foce SP 40, 53042 Riserva Naturale Pietraporciana, Chianciano Terme SI
Città: Chianciano Terme
Provincia: Siena
Nazione: Italia
Regione: Toscana

Contatti

Riferimento: Suzann Jonsson
Telefono: mostra numero
Centri: Yogasegrate
Insegnanti: Suzann Jonsson

7 notti all’insegna del relax, pratica Yoga e meditazione nella campagna toscana, presso l’Agriturismo “I Poderi” Chianciano Terme (SI).
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L’AGRITURISMO
I Poderi di Pietraporciana sono due proprietà che si estendono nell’incantevole e incontaminata Riserva Naturale di Pietraporciana, sita tra la Val d’Orcia e la Val di Chiana, all’interno del complesso agricolo e forestale La Foce.
Questo suggestivo angolo della Toscana, a 720 mt sul livello del mare, si colloca a pochi km dal noto borgo di Castiglioncello del Trinoro, zona di grande richiamo del turismo internazionale di lusso. E’ la meta ideale per chi desidera vivere un luogo riservato, a contatto con la natura, ma anche strategicamente dislocato al centro dei borghi antichi più visitati quali Sarteano, Montepulciano, Montalcino, Pienza, S. Quirico d’Orcia, nonché delle vicine aree termali di Chianciano Terme, San Casciano, Bagno Vignoni, terme di San Filippo.
Il brunch e la cena sono preparati con prodotti biologici e naturali dell’agriturismo o di aziende della zona. Nell’agriturismo viene coltivata la verdura seguendo il metodo biologico sinergico e biodinamico.
I cani sono benvenuti, purché ben educati.
A disposizione degli ospiti c’è una piscina (presso “Villa Palazzone”) raggiungibile via strada (con automobile) oppure a piedi seguendo un simpatico sentiero che collega le due tenute.
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IL SEMINARIO DI YOGA
Il seminario avrà la durata di sette giorni, tre ore di pratica al mattino, due ore di pratica ogni pomeriggio, tranne il mercoledì che è libero. Verrà lasciato ampio spazio per rilassarsi, per scoprire il luogo e i dintorni, che vale la pena visitare. Vi saranno quattro sere in cui verrà proposto un momento di teoria, durante il quale approfondiremo la combinazione tra la pratica sul tappetino e la filosofia dello Yoga, nello specifico la risonanza delle varie pratiche a livello mentale, fisiologico ed energetico e di come si intrecciano in maniera naturale con l’insegnamento di Pataῆjali (la scienza dello Yoga).
Coltivando questi aspetti “etici” della filosofia dello Yoga durante la nostra pratica sul tappetino, impareremo a integrarli nella vita quotidiana, trasformando l’esercizio in uno strumento validissimo per arrivare ad essere in pace con noi stessi e il mondo che ci circonda.
Conduce Suzann Jonsson
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PROGRAMMA:
Sabato 1 settembre: ricevimento e sistemazione nella struttura, cena.
Domenica, lunedì, martedì, giovedì e venerdì:
Pratica mattina: 7.30 – 10.30
Brunch: 11 – 12
Pratica pomeriggio: 17 – 19
Cena: 19.45 – 21
Teoria (4 sere): 21.30 – 22.30
Mercoledì:
Pratica mattina: 7.30 – 10.30
Brunch: 11 – 12
Sabato 8 settembre:
Pratica mattina: 7.30 – 10.30
Brunch: 11 – 12
Ci prepariamo a lasciare questa bellissima esperienza alle spalle.
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Prezzo struttura e pasti: 455 € da pagare in loco
Prezzo seminario di Yoga: 260 €

Prima di versare l’acconto di 260 € per effettuare l’iscrizione, chiedere conferma della disponibilità dei posti (info@yogasegrate.it oppure 3481384649). Il pagamento potrà essere effettuato presso la nostra sede in contanti, oppure con bancomat, oppure con un bonifico intestato a: YOGASEGRATE SSD A RL IBAN :IT38D0200820600000103947177 Unicredit agenzia di Segrate. Il saldo sarà da versare presso la struttura al momento dell’arrivo.

PREZZI E MODALITA’ DI ISCRIZIONE

Le camere hanno ampie finestre per ammirare il panorama e letti in ferro battuto, accesso wi-fi, A/C, asciugamani e lenzuola, shampoo, phon. A disposizione degli ospiti, un salotto comune in uno spazio di 50 mq, il patio esterno coperto e un’annessa sala yoga. All’esterno fa da cornice il bosco, con tavoli in legno e un BBQ. Da qui si possono ammirare incantevoli tramonti su una vista mozzafiato a 360 gradi su Chianciano, Val di Chiana, Cortona, uno scorcio in lontananza del Lago Trasimeno e infine Pienza e Montalcino. Suzann metterà a disposizione gli attrezzi per la pratica Yoga (tappetini, corde, cuscini da meditazione, mattoncini, etc.) se preferite portate pure il vostro tappetino personale.

Prezzo struttura e pasti (da pagare al momento dell’arrivo): 455 € (camere condivise da 2/3 persone). E’ possibile alloggiare in camera singola con un supplemento.
Prezzo seminario di Yoga: 260 €

Prima di versare l’acconto di 260 € per effettuare l’iscrizione, chiedere conferma della disponibilità dei posti (info@yogasegrate.it oppure 3481384649). Il pagamento potrà essere effettuato presso la nostra sede in contanti, oppure con bancomat, oppure con un bonifico intestato a: YOGASEGRATE SSD A RL IBAN :IT38D0200820600000103947177 Unicredit agenzia di Segrate. Il saldo sarà da versare presso la struttura al momento dell’arrivo.

L’offerta, riferita ad un adulto e valida per un soggiorno di minimo 7 notti è comprensiva di:
– Cocktail di benvenuto
– Trasferte dalla stazione di Chiusi Chianciano Terme se richieste
– Sala Yoga e uso degli attrezzi Yoga: tappetini, corde, cuscini da meditazione, mattoncini, etc.
– Pratica Yoga con Suzann
– Lenzuola e asciugamani
– Kit di cortesia
– Brunch e cena al ristorante Bio e Km 0 con menu veggie, gluten free, e toscano

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ATTIVITA’ ED ESCURSIONI
Si possono fare escursioni molto belle, come ad esempio alle Terme di San Filippo (www.bagnisanfilippoterme.it) a 20 minuti in auto, visite ai borghi storici medioevali e turistici della zona come Pienza, Montalcino, Montepulciano, Montefollonico, Cortona, Parco naturale del lago Trasimeno, ecc.

Corso di cucina naturale e/o vegeteariana
E’ possibile prenotare un corso di cucina (minimo 2 persone, € 49 a persona).
I prodotti vengono raccolti direttamente dall’orto e la cucina è prevalentemente naturale, pasta fatta in casa con ricette dalla cucina contadina seguendo le stagioni.
Come utilizzare farine da grani antichi
Dalla nostra produzione di farina senatore cappelli alla pasta, dolci e pane. Verranno utilizzate anche farine biologiche come farro o grano saraceno e verrà decisa al momento la ricetta da proporre. Minimo 2 persone, 49 € a persona.

Percorsi di trekking accompagnati partendo dall’agriturismo.
Percorsi facili/medi/impegnativi da 6 a 10 km con diversi itinerari in base alla scelta. Da 30 € a persona.